Nya tag

eller hur ska jag säga.

Motivation får striktare lchf...
Ska ta det lite striktare nu för att få lite skjuts på nedgången som står still.
Varit alltför liberal med kollisar,,naturligtvis av bra kolhydrater som grönssaker.
El. näe..ett o annat avsteg har det varit. för många med för få dagars mellanrum.

De avstegen SKA minimeras till 0 för ett bra tag framöver. Avstegen ska vara typ bär 1 dag i veckan.
Inget smakande av nåt flera dar i veckan.
varit för mesig.

så NYA TAG!!!

Snart 1 år med lchf...wow