Långa dagar

Märker att jag mår bättre
och att om jag väljer ex bacon och ägg till frukost så klarar jag mig länge, länge på det. behövdes igår då jag var på vägen i sisådär 35 mil. Blev en varmkorv på macken efter några mil. åt brödet oxå. men kändes inte så fel. må väl vara vissa gånger. eller hur. Nästa gång tar jag en extra korv i stället.
resten av dagen var bra. sent kvällsmål då jag kom hem och kunde äta vanligt.

Nu blir det grillkorv till middag idag. inte ultimat lchf val. men duger och är gott. älskar korv, så det tar jag ibland. och nu blir det 2 dar på raken...;)

Smakade på årets torkade renkött. Mycket godkänt, men får hänga lite till..sen ska vi äta o njuta

Varför??

Kan man ju då fråga sig med tanke på föregående inlägg.

VARFÖR ta det alternativet då. Med våfflor gjorda på vitt mjöl.

Ja. säg det?

Varför. enkelt. blev bara så. idag. inte imorgon då blir det karrekotletten som skulle ha blivit min middag idag då de andra skulle äta våfflor. men så blev det att jag satte mig och åt med dom.

O nu har jag lite ont i magen oxå.

/kunde ha valt att ställa mig och steka karre istället känner jag nu...faktiskt.

Våfflor

Så blev det våfflor idag, på det gamla sättet. Och som brevet på posten så kom DEN ENORMA TRÖTTHETEN ca 30 min efter den måltiden. Blodsockret hade ju varit kul att se då.

Herregud.

Dagens mat

frukost: 2 kokta ägg + 1 msk majjo
3 skivor ost, 1 skiva karre
Lunch: Stekt lax med gräddfilssås
Middag: korvstroganoff med broccoligratäng
Till kaffet: 2 rutor mörk choklad
kvällsmål: 2 finncrisp med leverpastej. 1 mugg yougurt

Mätt och belåten.
Lunch idag, då jag provad en annan sorts frukost än bacon med stekt ägg.
så blev jag verkligen hungrig vid 12-13 tiden och åt. Klarade mig kortare tid än med bacon frukosten.
testa nåt annat imorgon
Yogurten på kvällen ska bort. PUNKT

OCH älskar broccoli. flickan min gjorde sig broccolimos själv, det gillar hon bättre. Hon väljer oxå oftast lchf mat. mindre kollisar än förrut. ingen mjukbröd alls. Pojkarna kan däremot inte tänka sig vara utan pasta el. ris el. strips. hujedamig

tack för idag. glädjen finns här och jag mår så bra.

Nu kör vi...

NU är jag taggad till tusen och på rätt spår. I huvudet....;)

Så nu kommer resten av bara farten.
Världens pepp var det att inse att jag kommer i mina favvoshorts som jag gick i sommaren -06. capri khakifärgade med tuffa detaljer, passar som ett smäck på mig:tycker jag då. .
Har sparat dom då jag verkligen tyckt om dom och sa till mig själv att jag SKA ha dom igen. Och NU kan jag det!!!!!!......fatta lyckan. SMILE.

Jag är otroligt tacksam för hur bra det går. Hittils 23 kg. Är sjukt bra. Jag mår som en prinsessa och nu ännu bättre då jag funnit spåret igen. hipphipphurra

raka rör och plattan i botten. ungefär.
Denna period har varit seg och konstant tänk på hur det INTE ska vara. negativa tankar som gjort mig sugen på ditten och datten. Men nu inser jag, stop och stop igen. Jag väljer bra och rätt och mitt mål är sååå nära. jag är där. bara jag vill-liksom.

så nu affirmationer och visualisering och så är jag där igen. I mål.
Inspirerad så jag dånar, vill att det blir imorgon helst nu på en gång.

Lycka och glädje och kärlek till er alla.
Nu kööör jag.

uppblåst

mensvecka och känner mig så svullen och inte i form rent ut sagt.
Förra veckan flunsa sitter i och kroppen är inte i balans ännu.
Har boostat kroppen med vitaminer i form av gröna grönsaker och bär i olika former som jag lyxade till det med det i helg.

Händer absolut ingenting med viktnedgång.

Men ska starta det striktare sättet som fungerade så bra i början. Så det så

Så nu kör jag..hepphepp

broccolimos

Måste bara säga att jag är tokig i broccolimos.

Mitt recept. hittad på nån lchf sida.men jag tar i blomkål oxå.

blomkål och broccoli ca 800g (hälften av varje typ)
koka vanligt...
häll bort vattnet.
100 g smör
salta o peppra
stöt el mixa lite
1 dl grädde
stöt el mixa mer.
Ät och njut.
mumsmums

kan inte bestämma mig vad som är godast
broccolimos el. broccoligratäng.

Pepp till mig

Vad ska jag hitta på liksom för att hitta det där riktiga peppet
Är som typ, inte riktigt på G.

Inspiration, motivation och fokusering. Tack.

Gå tillbaka och hitta glädjen och energin.

Äter lchf, visst, men det blir för många kollisar. Karaktären, den berömda har gömt sig.

Som igår, blev bjuden på jobblunch. Bra mat, kunde välja bra mat på tallriken. la till lite extra fett, som salladsdressing och en klick bredgott. MEN så tog jag oxå en halv fralla till. WHY? suck. vet inte.
Så där är det. allt för ofta nu...

återkommer när jag funnit karaktären el. nåt liknande