pepp

5 dagar har gått med strikt lchf och jag har gått ner 3 kg :D

yippie yeah :)
följer facebook gruppen, vilket pepp och drag det ger.

Lite omställningsbesvär :
Har haft huvudvärk i dagarna två, men försökte enligt ett tips
att ta vatten och lite salt
hjälpte ett tag...borde kanske tagit mer?

Har idag börjat med paranötter igen. några om dagen ger tillskott
på selen och magnesium.

Försöker verkligen ösa på med fettet. Men märker att det är svårt att få till det.
Ska testa med att öka på fettkaffet :D