Tänkvärt

Inser att jag inte kommer neråt på vågen då jag lever så här. stampar på samma vikt +- 1-2 kg.
Men jag vill ner. Vet ju det.

Så mitt val IDAG blir att ta tag i saken ordentligt.
Mina val av mat är nu bara Ganska strikt LCHF.
Inga avsteg  form av nåt.
Väljer nog bort de fester jag vet blir svåra att tacka nej till fel kolhydrater.
Väljer rätt då jag ska inta mer kolhydrater en dag el. två.
Som bär till helgen.
Som jag körde i början, så får vi se vad som händer.

Jag har varit alldeles för liberal. eller ska man säga nöjd.
Trott att nu kan jag det här. HM jo, men jag kan inte ta alla avsteg el extra kolhydrater och tro att jag fortsätter att gå ner i vikt.
Jag trivs och är otroligt glad över hur jag mår. Så jag ska fortsätt med det.
Lchf rockar mitt fett...;)

Mitt mål är några kg till.
Så shape it up....

// så där ja..nu kör vi.